4日目で･･･

【朝】
ごはん1杯
さんまの煮付け
トマトサラダ
筑前煮
ホットケーキ2枚

【昼】
ミニドーナツ8つ･･･！

【夜？】
ホットケーキ2枚
筑前煮
アスパラサラダ

【運動】
ウォーキング30分×2回

＊本日は、問題のメニューが続出。あ、甘いものが急に食いたくなりまして･･･。