ジンギスカンは痩せますよねー！？

●朝
ごはん(軽く一杯)
みそ汁(えのき、ワカメ）
納豆
カレイの煮付け
食パン1切れ(誘惑に負けました。)

●昼
ジンギスカン
ごはん(ガッツリ)
みそ汁

●夜
ハードチーズ2欠
田舎風サラダ(どんなん)
ピザ
ペンネ
キャラメルカプチーノ

痩せたいだなんて、ちゃんちゃらおかしいゼ！
明日からご飯はコレにしよう。

[rakuten:shaddy:10053806:detail]