日課メモ

D

◆朝
お酢ドリンク
白米
鰤の照り焼き
ひじき
トマト

◆遅い昼
コロッケサンドバーガー

◆夜
たっぷりのチンゲン菜と玉ねぎの卵とじ
トマト2つ
枝豆スナック

  • お酢ドリンク◎
  • 夕飯の炭水化物無△
  • 一人飲み無し◎
  • マッサージ◎
  • 軽い運動1時間


今日は楽しかった！やっぱり楽しく過ごすっていいな。新しいオモチャっ子を見つけました。酒飲んで延々話したいわぁ〜