2009-05-25 直します。 D 【朝】 冷奴(玉ねぎドレッシング) ひじき 鮭の土佐酢漬け はちみつヨーグルト 【昼】 ご飯1杯 ひじき 鰤の照り焼き 手作りコロッケ 【夜】 ゴーヤ、ホウレン草、豚肉の卵とじ 冷奴 鯵の甘酢合え 冷しトマト