2009-05-18 ■ D 【朝】 ごはん一杯 ひじき かぼちゃ煮 納豆 ホウレン草のたまごとじ 【昼】 ごはん一杯 筑前煮 鯖の塩焼き ひじき かぼちゃ煮 【夜】 チューハイ1缶 冷奴 ひじき 大根と鶏肉の煮物