2008-05-11 ■ デブがダイエット 朝昼兼用 12:30 パン2切(ピーナッツバター) ヨーグルトとバナナ りんご1個 夜 17−18時 パン1切(ピーナッツバター) リンゴ2つ コーヒー りんご食いすぎ。空気も一緒に食べてるのでおなか減ってないのに、おなかがグーグーで!